孩子年龄
比如 5 岁半、6 岁、马上上小学。年龄不同，计划强度不同。
AI 工具 · 模板页
你不缺工具，缺的是一条固定输入和输出的流程。
这页只放可直接复用的提示词和结构。以后你写 AI + 幼小衔接内容时，先回到这里取模板，再回到选题页取标题。
输入模板
输出模板
一周计划
免费可复用
先填这 5 个信息
当前状态
比如识字、专注力、收纳、作息、规则感，哪个最弱就先抓哪个。
每周时间
忙家长不用贪多，告诉 AI 你每天能拿出 10 分钟还是 30 分钟。
目标
是想建立习惯，还是想做一个月打卡，还是想把识字和数感带起来。
限制条件
不报班、预算为零、只能在晚饭后做、必须短时完成，都要写进去。
直接可用的提示词
你是一个幼小衔接规划师。
请根据以下信息，帮我输出一份可执行的一周计划：
1. 孩子年龄：{年龄}
2. 当前状态：{现状}
3. 每天可用时间：{时间}
4. 最想解决的问题：{问题}
5. 限制条件：{限制}
输出要求：
- 先给出优先级
- 再给出 7 天计划
- 每天只安排 15 分钟左右
- 说明家长怎么陪
- 结尾附上一个复盘清单
AI 输出应该长这样
1. 先排优先级
先告诉你这周最该做什么，不要一下子给一堆任务。
2. 再排 7 天任务
每天一个小任务，短一点、稳定一点、容易坚持一点。
3. 附家长提醒
家长要怎么陪、怎么停、怎么收尾，AI 一起写出来。
4. 最后给复盘表
你可以直接截图发内容，也可以后面自己照着执行。
可直接发的内容角度
我怎么用 1 个提示词做出一周幼小衔接计划
适合做教程帖，最容易形成收藏。
AI 输出和我自己想的不一样，我后来怎么改
适合写真实使用过程，不像硬广。
我只花了 15 分钟，就把周计划搭出来了
适合强调省时间和低成本。